Představa, že byste měli pít konopný čaj vás možná děsí, ale opravdu není proč. Konopný čaj vám může být v mnoha věcech velmi prospěšný. Poslední roky získává na velké popularitě, poté, co se ukázalo, jak jsou cenné účinky konopných listů. Konopný čaj se vyrábí nejčastěji z listů rostliny Cannabis sativa, ale lze použít také květy nebo semena. Konopí se na čaj využívá již po celá staletí. V minulosti bylo ceněné zejména pro své účinky na bolest, záněty, úzkosti nebo kožní onemocnění. I četné studie prokázaly, že konopí je prospěšné pro naše zdraví, samozřejmě v rozumném množství.
Hlavní složkou konopí jsou tzv. kanabinoidy. Nejznámější je THC a CBD. THC má psychoaktivní a halucinogenní účinky, což není žádoucí. Oproti tomu CBD tyto účinky nemá, není psychoaktivní a může nám pomoci s různými problémy i bez toho, aby se dostavili takové účinky, jako při požití THC. Mezi hlavní výhody konopného čaje můžeme zařadit jeho schopnost pomáhat nám se stresem a úzkosti. CBD dokáže ovlivnit receptory v našem mozku a napomoci s regulací emocí. Po požití čaje pocítíte uvolnění a klid. Konzumace čaje může také podporovat zdravý spánek, takže se doporučuje i lidem, kteří trpí nespavostí.
Dokáže nám také pomoci od bolesti, takže je považován za přírodní analgetikum. Má taktéž protizánětlivé účinky, takže pomáhá při různých zánětlivých onemocněních, jako je třeba artritida nebo záněty střev. A jak konopný čaj připravit? Příprava je velmi jednoduchá. Připravíte si sušené listy, květy či semena. Pro to, aby se látky z konopí rychleji a lépe vstřebávali, se doporučuje přidat do čaje nějaký tuk, což může být například mléko, smetana či kokosový olej. Listy nebo jiné části rostliny se zalijí horkou vodou a necháte pár minut louhovat. Čaj můžete doplnit o cukr a citrón, čímž ještě vylepšíte jeho chuť.