Jak člověk pozná, že je součástí toxického vztahu? Právě tohle slovní spojení se v poslední době skloňuje velmi hojně. Pozor na to, možná jste toho součástí.
Odejít z toxického vztahu není jednoduché – Jak ale poznáte, že v něm skutečně jste?
Ukončit vztah není nikdy snadné a rozhodně to nejde udělat jen tak bez emocí a ze dne na den. Zvláště pokud jste ve vztahu delší dobu, máte k partnerovi vazby nejen citové, ale spojuje vás mnohem více, nemůžete se prostě jen tak sebrat a beze slova odejít. Mnohem horší je však odejít ze vztahu s toxickým člověkem. V toxických vztazích dnes žije mnoho párů. Napadlo vás už, že se to dost možná týká i vás? A jak se z toho dostat ven?
Jste v toxickém vztahu?
Možná vás napadá otázka, jak to vlastně poznat. Značná část lidí totiž v toxickém vztahu žije léta a neuvědomuje si to. Lidé si jen těžko uvědomují, jak moc je vážná jejich situace. Někomu totiž chování partnera přijde v pořádku, někdo chování omlouvá a někdo si prostě zvykne. Pokud ale máte pocit, že vám je o samotě mnohem lépe, je to první znamení. Máte pocit, že s partnerem už nic hezkého nezažíváte? Raději se jeho přítomnosti vyhýbáte, protože pak je vám lépe? To samozřejmě není v pořádku. Toxický člověk se vám snadno dostane pod kůži, ohromí vás skvělými gesty, ale nakonec vás pohltí. Jste na dně, cítíte se vyčerpaně a sklesle, máte strach, s čím partner zase přijde a jakou bude mít náladu? Ano, v tom případě jste součástí něčeho toxického, co do vztahu nepatří.
Chcete takhle žít?
Opravdu chcete i nadále žít přesně tímto způsobem? Myslíte si, že váš vztah má budoucnost a proč v něm vlastně jste? Zkuste si odpovědět na tyhle otázky. Jistě se postupně doberete k výsledku, který vám pomůže se dále rozhodnout. Pozor však na to, že pokud konfrontujete partnera s tím, že váš vztah vlastně už nemá cenu udržovat, bude se bránit a dost možná se vás bude snažit zase zlákat a přemluvit. Stůjte si ale za tím svým rozhodnutím, necouvejte a ještě než se dostanete k finálnímu rozhovoru o rozchodu, mějte plán. Plán kam odejít, jak a kdy. Pokud si budete pevně stát za svým, bude to jednodušší. Nikdy také neodmítejte pomoc přátel nebo rodiny. Na odchod z toxického vztahu byste neměla být sama.